С чего начать

1-й вариант:
Сначала купить хорошие правильные палки. (Не все палки удобны для полноценных тренировок), а потом посетить бесплатное занятие, где показывают правильную технику. Мы рекомендуем покупать палки у нас или в сети магазинов Планета-спорт. Стоимость одинаковая.

2-й вариант:
Сначала посетить бесплатное занятие, узнать о правильной технике ходьбы для категории фитнес, здоровье или активный туризм, попробовать походить с палками, которые мы предоставляем, подумать, а потом купить палки прямо у инструктора или в магазине.

3-й вариант:
Можно сразу поехать в нордик-тур, который мы организуем каждые выходные на Вороньем хуторе. Вы сможете хорошо отдохнуть в красивом месте в хороших условиях, освоить технику Nordic Walking, пройти маршрут длинной в 3, 5, 7, 10 км и посмотреть фильмы о скитурах, треках и восхождениях. Все дни с Вами будет наш гид.

4-й вариант:
Обсудить Nordic Walking с друзьями. Организовать поездку, мероприятие, праздник, куда Вы хотели бы пригласить инструктора Nordic Walking, который расскажет Вам и Вашим гостям все о скандинавской ходьбе и привезет необходимое количество палочек, чтобы все могли попробовать походить. Также можно устроить соревнование или весёлые конкурсы с палочками.

Во всех вариантах рекомендовано участие инструктора или горного гида. Без правильной техники ходьба не принесет ощутимых результатов, а главное не доставит удовольствия, и Вы эти занятия вряд ли будете продолжать.

Инструктор поможет поставить Вам технику ходьбы, подобрать подходящие палки и разработать программу тренировок. Если Вы с первого урока освоите правильную технику, то обучение и комплект палок с наконечниками Вам обойдется в 1700 рублей.
Если понадобятся дополнительные уроки по освоению техники, то каждый последующее занятие будет стоит 300 рублей за час.

А дальше Ваше здоровье и счастье в Ваших руках с палочками для Nordic Walking.

Впустите нордик в Вашу жизнь и увидите, что может получится!

на главную | что это | для кого это | польза | почему Nordic Walking | техника | снаряжение | отзывы