Nordic walking - финская ходьба с палочками

Для новичков

События

Отзывы

Команда New Route рада представить Вам новое направление в активном отдыхе- фитнес на свежем воздухе Nordic Walking или скандинавская ходьба. Это молодая и очень популярная на Западе дисциплина. Часть здорового образа жизни, подкупающая своей доступностью и легкостью, расчитанная на любой возраст и физическую подготовку.

Вы можете рассматривать скандинавскую ходьбу, как вид дополнительных к основному виду спорта аэробных тренировок.  Энергичная ходьба аналогична легкому бегу, но без ударных нагрузок.

Ходить может каждый. Уровень физической нагрузки подбирается в соответствии с Вашими задачами: Здоровье, Фитнес, Спорт.

На нашем сайте мы расскажем Вам: